Jag & Min Diagnos (Ljud och ljus känslighet)

Så jag ska försöka efter bästa förmåga att sammanställa hur det är med ljud och ljuskänslighet.
 
Många personer med Aspergers syndrom uppfattar och känner av sinnesintryck (ljud, ljus, lukt, känsel) på ett annorlunda sätt. Det kallas för att ha en annorlunda perception. Vad man är känslig för är mycket olika. Vissa vanliga ljud kan uppfattas som något fruktansvärt medan andra ljud kan verka rogivande. Jag brukar beskriva det som att jag saknar filter. Att jag inte kan filtrera ut syn och ljud intryck som är oviktiga i alla fall när jag är trött eller inte har tillräckligt med energi. Andra kallar det för att de har supersinnen. (Låter awesome va? Det är de inte.)
 
Den här känsligheten påverkar livet i stor utsträckning och kan exempelvis innebära att man inte klarar av att vistas i offentliga miljöer, där sinnesintrycken kan vara både starka och många. Det är väldigt tröttande.
Men jag har med åren lärt mig att sålla bort mer och mer oviktiga ljud och andra intryck med mindre ansträgning, fast som sagt är jag trött eller inte utvilad så går det helt enkelt inte.

Så om det skulle vara så att vi träffas någonstans med mycket ljud eller andra starka intryck och jag verkar distraherad eller ointresserad av dig eller bara ser på dig med tom blick så kom ihåg att jag försöker allt vad jag förmår att höra, tolka och förstå vad du säger och ge ett passande respons. (Läs inlägget om att vara social)
Ta aldrig för givet att jag försöker bli av med dig för om så skulle vara fallet så kommer jag säga det, för det är en sådan människa jag är. Något du skulle kunna göra är att föreslå att vi kan fortsätta prata någonstans där det är lugnare.
 
Istället för att skriva mer om det så tänker jag lägga upp två filmer som visar hur det är på ett väldigt bra sätt.
Nu står det autism på videona men upplevelserna är desamma.
Ha volymen på en bekväm nivå och ändra inte under filmens gång för då försvinner syftet med den.
 
 
 
 
Så jag hoppas det var lärorikt och informativt. Dela gärna inlägget för ju fler som får information om asperger desto mindre fördomar får vi med aspergers stå ut med.
 
Tidigare inlägg om min diagnos:
Bloggtorka? - Klicka Här
 
Kram Anima♥

Jag & Min Diagnos (Ordning och Reda)

...Pengar på freda.. ^^ 
 
Kunde inte låta bli, men idag ska jag försöka så gott jag kan att förklara viktigheten och behovet av att ha ordning och reda både i min vardag och estetiskt i hemmet.
(Detta inlägget är ganska långt men jag hoppas att ni orkar läsa de)
 

Det här med ordning och reda hör man ofta i samband med asperger, och jag känner definitivt igen mig. Jag vill ha koll på allt, min ekonomi, vilket jag får hjälp med av min godman, jag vill veta i förväg när det ska handlas mat m.m och jag vill ha koll på vad som kommer att hända i min vardag, därför har jag ett veckoschema.

Jag har aldrig förstått varför många andra människor föredrar att bestämma tider så sent som möjligt, har en kompis i åtanke (Du vet vem du är ♥) men jag har ändå vant mig fast det är fortfarande lite jobbigt men hon har och andra sidan aldrig riktigt förstått varför jag måste planera allt (tror jag).

Människor som säger ”Äsch, allt kommer att ordna sig. Jag tar dagen som den kommer” har alltid fascinerat mig, för mig är det lika med kaos. Jag känner mig inte riktigt kapabel att kunnat leva så. Jag vill planera, och jag skulle ha ångest om jag tog dagen som den kom, det skulle bli en källa till stress för mig.

Det var därför som jag inte klarade av att sommarjobba på samhall, vi fick inget schema, fy satan det var de värsta veckorna jag upplevt hittills. Sen fick stressen mig att bryta ihop total och jag fick sluta där.

 

Jag har ett behov av att ha en ordning för var saker och ting ska vara och en planering för att komma ihåg viktiga återkommande sysslor som städning, tvätt och andra vardagssysslor. För att hålla koll på detta så använder jag appen Colornote - Länk

Det är lätt att tro att vardagssysslor är något enkelt, som sker av bara farten, men så är det inte. Det krävs många förmågor för att klara av att skapa och upprätthålla en struktur som fungerar och det är många människor med asperger som har svårt att hålla ordning hemma. För mig är det extra viktigt att ha en bra grundordning i vardagen,
ex. Min sysslor-lista:

  • Katternas frukost
  • Morgonmedicin
  • Bädda sängen
  • Dra upp persiennerna
  • Ta Kattlådan
  • Rensa undan skräp och eventuell pant
  • Frukost
  • Diska 
  • Borsta tänderna
  • Tömma soporna
  • Laga lunch
  • Diska
  • Katternas Middag
  • Rensa undan posten
  • Laga mat (det gör sambon mer eller mindre alltid för att vara ärlig)
  • Diska
  • Kvällsmedicin
  • Borsta tänderna
  • Katternas Kvälls/Natta mat
 
Sen har vi sådant som är vardagsgrejer men som inte görs varje dag och detta lägger jag upp i veckoschemat.
  • Promenad
  • Torka fönsterna
  • Damma
  • Dammsuga
  • Skriva handlingslista
  • Tvätta
  • Tömma tvättkorgen
  • Fylla på dosetten (medicin-förvaringen)
  • Klippa katternas klor

Eftersom jag har dessa listorna så behöver jag inte lägga så mycket energi på att hålla koll på vad som är gjort och inte gjort, energi som kan användas på bättre sätt, till exempel att sköta ett arbete eller umgås med kompisar.

Ibland får jag höra att jag är lat som aldrig lär mig att hålla ordning hemma. Men det är verkligen inte så lätt eftersom jag har svårigheter med att ta emot och tolka intryck, strukturera, planera och överblicka.
Det är just dessa förmågor som är en förutsättning för att skapa och upprätthålla ett strukturerat vardagsliv.

 

Jag försöker också alltid skapa ordning där jag kan ett bra exempel är min bokhylla.

 
Det är 216 stycken böcker sorterat efter författarnas efternamn från A - Ö och så fort jag har köpt en fjärde bokhylla så kommer jag sortera efter gener och inom genern så blir det efter författarnas efternamn från A - Ö.
 
Ett annat bra exempel är mina "filmer jag vill se listor"
 
 
Den första lite större är filmer som inte passar in i de mindre (förklaring längre ner i texten) och filmer som jag inte kan se på dvd eller online riktigt än.
De mindre är skådespelare som jag gillar och filmer som de har varit med i som går att se på dvd eller online.
 
jag har även en lista för serier. :P
 
På mobilen har jag en lista för böcker som jag har i min ägo, så när jag är på akademi bokhandlen så kan jag kolla på listan efter vilka författare jag har och vill ha fler böcker från eller vilka bokserier jag har som jag väntar på nästa bok och så vidare.
 
 
Så jag hoppas att jag har fått med allt och att läsningen inte blev alltför långtråkig.
 
Tidigare inlägg om min diagnos:
 
Bloggtorka? → Klicka Här 
 
Kram Anima ♥

Jag & Min Diagnos (Allmänhetens Uppfattning)

Ja, gode gud vilka fördomar det finns. Vissa av dessa fick mig bara att sucka och tappa tron på mänskligheten. Jag ska räkna upp tio stycken fördomar och svara/ ge min reaktion på dem utifrån hur min diagnos fungerar. För den som inte är insatt - Asperger fungerar väldigt olika från person till person, det är lika individuellt som en personlighet. Så med andra ord mina svar/reaktioner kommer garanterat inte överenstämma med alla aspergare.
 
Kategori 1: De 5 vanligaste fördomarna
 
1. Människor med Aspergers saknar empati.
Svar: De flesta med asperger har svårt att Visa empati, det gör inte att man saknar empati. Empati är dessutom något man lär sig oavsett diagnos eller ingen diagnos. 
 
2. Alla med Aspergers är ett geni.
Svar: Jag ligger i genomsnittet och de gör de flesta andra med A.S. Jag skulle tro att det däremot är fler genier med asperger än vad det finns aspergare som är genier.
 
3. Någon med Aspergers kan inte ha en romantisk relation.
Svar: På grund av sin asperger så har man kanske svårt att inleda en relation. (De sociala samspelet kan vara väldigt krångligt) Men vi är inte okapabla att älska någon, visst det kan bli en del missuppfattningar men så länge man har en partner som förstår och är medveten om vilka problemområden man har så kan man ha en relation som vilken annan som helst. Jag och min fästman har varit tillsammans i 7 år.
 
4. Om man inte har specialintressen, kan man inte ha Aspergers syndrom. 
Svar: Vissa har specialintressen och andra inte. Jag antar att denna fördomen grundar sig på kriteriet "begränsade intressen och beteenden". De som inte har specialintressen uppfyller detta kriteriet på andra sätt.
 
5. Aspergers är en sjukdom. 
Fakta - Asperger Syndrom är en neuropsykisk funktionsnedsättning - Här läs på...
 
Kategori 2: De 5 mest idiotiska/ korkade fördomarna
 
1. Aspergers syndrom är bara en modern modediagnos som man inte bör ställa på någon. Man bör kunna acceptera människors olikheter utan att sätta diagnoser på dem. 
Svar: Det hade varit underbart om det var sant men icke sa Nicke. Det kan vara svårt för "normala" människor att acceptera att någon till synes normal och med genomsnittligt eller högt IQ, ibland behöver färdtjänst. sjukersättning eller i mitt fall boendestöd. Men så länge dessa hjälpinsattser behövs så kommer diagnosen behövas för vet ni vad diagnosen behövs för att få stöd enligt LSS. Att få LSS-stöd är en förutsättning för många av oss för att uppnå en fungerande vardag.
 
2. Aspergers syndrom kan botas genom en ändrad kost.
Svar: Här har vi ett WTF-moment. Så vitt jag vet så finns det ingen fakta som stödjer detta. Att påstå att ändrad kost skulle ta bort min medfödda funktionsnedsättning skulle vara lika absurt som att påstå att någon utan diagnos skulle genom en ändrad kost kunna lära sig att tala flera språk flytande och grammatiskt helt korrekt.
 
3. Om en vuxen person får en Asperger-diagnos, finns risken att han/hon blir beroende av stödinsatser och slutar kämpa. Därför bör man vara försiktig med att diagnostisera vuxna. 
Svar: Detta är som att säga till en gammal människa ”Om vi beviljar dig hemtjänst, finns risken att du blir beroende av hemtjänstpersonalen och slutar kämpa”. Gode gud, åter igen W.T.F
 
4. Alla med Aspergers är nördar, eller alla nördar har Aspergers. 
Svar: Jag antar att detta grundar sig i fördomen om specialintressen - se svar ovan, kategori 1 fördom nr 4.
 
5. Personer med Aspergers är mentalt handikappade. 
Svar: Asperger är en högfungerande diagnos. Det innebär att man har genomsnittlig intelligens eller över. - Se kategori 1 fördom nr 2.
 

 
Åh det finns så många fler idiot-fördomar men var tvungen att begränsa det, hoppas ni har haft en rolig läsning. Jag funderar på att bli föreläsare och utbilda folk. Visste ni att de finns människor som tror att alla med asperger är psykopater/mördare eller att de kommer bli de. Allså hahaha jag orkar inte.....
 
PS. Ber om ursäkt om jag bitvis var otrevlig men kom igen människor, det är 2015. För guds skull utbilda er lite. Och ber om ursäkt för språket.
 

 
Tidigare inlägg om min diagnos:
 
Bloggtorka? Vill du få idéer? - Klicka Här
 
Kram Anima♥